少吃肉能减肥吗知乎(少吃肉能减肥吗)

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大家好,我是小房,我来为大家解答以上问题。少吃肉能减肥吗知乎,少吃肉能减肥吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、在众多肉中 含脂肪最少的是鱼类 海鲜类 但是这些胆固醇都比较高 红肉肯定比白肉容易胖 白肉中营养最好和最不会胖的是鸡肉 很多明星都是吃煮的鸡胸肉来减肥的 建议可以试一试 。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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