山楂片热量高吗?减肥可以吃吗(山楂片热量)

导读 大家好,我是小房,我来为大家解答以上问题。山楂片热量高吗?减肥可以吃吗,山楂片热量很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、山楂 ...

大家好,我是小房,我来为大家解答以上问题。山楂片热量高吗?减肥可以吃吗,山楂片热量很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、山楂 又名红果、山果红。

2、每100克山楂含热量389.11千焦耳(93千卡),粗纤维2.0克,蛋白质0.8克,脂肪0.2克,碳水化合物22.1克。

3、山楂能“消肉食积”,现代研究证明,山楂有明显的助消化作用,尤其是消肉食积。

4、山楂不仅能促进消化,尚有减肥,降低血脂的作用。

5、 山楂30~40克,煎汤服用,不可加食糖。

6、常饮可减肥。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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