11:30睡到6:00算熬夜吗（高中生一天睡几个小时最好）

大家好，我是小房，我来为大家解答以上问题。11:30睡到6:00算熬夜吗，高中生一天睡几个小时最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一般情况，能有8个小时的睡眠是最好不过的啦！但是，毕竟有高考的压力，我们都得加班加点。

2、在这种情况下，睡眠时间就应该因人而异，只要第二天不犯困就行，最好不要熬夜，没有好身体，上了清华北大也不能好好的享受生活，更无法为国家做贡献啦！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。