导读 大家好，我是小房，我来为大家解答以上问题。早上跑步的好处和坏处，跑步的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、长期跑...
大家好，我是小房，我来为大家解答以上问题。早上跑步的好处和坏处，跑步的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、长期跑步可以增加体质，同时损伤骨关节。
2、有一利必有一害。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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